Förbättra blodcirkulationen för att öka immuniteten
På grund av stressen på jobbet, som ackumuleras med åren, så finns det många kroppsbesvär som kan uppstå.Så nu har vissa människor regelbunden massage.Om du masserar regelbundet, vad är skadorna på kroppen?Ta en titt nedan.
Är det bra med regelbunden massage?Regelbunden massage kan hjälpa genom att trycka på olika akupunkturpunkter i kroppen.Massageär en slags sjukgymnastik, främst genom mekaniken, värme och blod, etc., så förbättra våra muskler, påskynda blodcirkulationen i kroppen, men också förbättra funktionen av mage och tarmar
1, förbättra blodcirkulationen:massageär enbart genom mekanisk stimulering, så massage under en period, vi kommer att känna stimuleringen av musklerna, det finns en viss mängd värme som genereras.Eftersom massagen är, på grund av tryckets roll, så att de venösa kärlen utsätts för en viss klämning, vilket påskyndar hjärtslag, då kommer musklerna att dra ihop sig under denna period, blodflödet kommer att accelereras, vilket gör att lokal hudtemperaturhöjning, långvarig massage, då kommer blodcirkulationen att förbättras, syretillförseln till hjärnan är också mycket tillräcklig för att främja vår hälsa.
2, förbättra immunförsvaret: vår kropp för en lång tid att massage kommer att förbättra kroppens immunitet, vilket förhindrar en hel del vanliga sjukdomar.Vi masserar i processen för massage punkt, kommer denna punkt att förbättra kroppens immunsystem funktion, kommer också att göra antalet vita blodkroppar att öka, och tryck på foten tre li, Chung Quan punkt, kommer att förbättra andningssystemets motståndskraft mot sjukdomar, då kommer förekomsten av förkylningar att minska kraftigt.
3, endokrina reglering: nuförtiden, människors levnadsvanor är i sub-hälsa, så den endokrina sekretionen i kroppen är mycket lätt att störa, vid denna tidpunkt, trycker vi och gnuggar Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi och andra akupunkturpunkter, kommer att hjälpa till vid behandling av fetma, seborroisk alopeci och andra sjukdomar, och främjar kroppen att bli friskare.Denna punkt kommer att stimulera utsöndringen av östrogen i kvinnors kroppar, och därmed undvika utfällning av pigmentering och ha en viss effekt av skönhet.
4, reglera den peristaltiska rörelsen i mag-tarmkanalen: hälsan i mag-tarmkanalen är mycket viktig eftersom den bestämmer kroppens förmåga att absorbera näringsämnen.Ju snabbare gastrointestinal peristaltiken är, desto snabbare kommer kroppsavfallet att släppas ut från kroppen, vilket spelar en roll för avgiftning.Att massera mage, mjälte och tjocktarmspunkter kan reglera tarmrörelsens hastighet och på så sätt främja en frisk tarm.
Reglera nervsystemet: nervsystemet påverkar direkt spänningen i hjärnan, så massage kan reglera spänningen i nervsystemet, akupunkturpunkterna är solen, sälens hall och så vidare, så att hjärnan är i en tillstånd av hämning, för att undvika överdriven spänning, kan förbättra sömnkvaliteten.Det finns många akupunkturpunkter i kroppen, så om vi masserar dem regelbundet kommer det att göra kroppen friskare.
Posttid: 2022-jan-17
