Slå för att komma igenom ryggen
Behandling av puckelrygg, diskbråck i ländryggen, påfrestning av ländmuskel mm.
Slappna av i axlarna och knacka på de smärtsamma områdena på kroppen.Om smärtområdet är stort, använd handflatan.Om smärtområdet är litet, använd handflatan eller fingertopparna.Beile Company föreslog att man skulle använda ena handen för att slå framsidan, den andra handen för att slå bakryggen och försöka slå upp så mycket som möjligt.Stå rakt och slå 8-10 gånger, böja dig sedan och slå upp 8-10 gånger, och slutligen luta dig tillbaka och slå midjan 8-10 gånger.
Genom att knacka på detta sätt kan lederna i nedre delen av ryggen slappna av, muskelbelastningen i nedre delen av ryggen och spondylit kan förbättras och den hos äldre vanliga benhyperplasin kan också fördröjas eller förebyggas.När du slår i ryggen, se till att träffa ryggraden i mitten av ryggen, eftersom ryggraden är konvergensen av all yang, och personer med tillräckligt med yang är friska.Allt som rör terapi.
Lindra tryck över bröstet och skydda hjärtat
förebygga hjärtsjukdomar
Tanzhong akupunkt är i mitten av linjen som förbinder de två bröstvårtorna, gnugga medurs och moturs med handflatan.Hjälper till att behandla tryck över bröstet och hjärtklappning och balansera Qi och blod.
2. Jiquan akupunktsterapi av alla saker.
Jiquan akupunkt ligger under armhålan, knådning här med händerna kan lindra angina pectoris.
3. Behandlingen av alla saker i flanken.
Flankrevbenens fyllighet är relaterad till hjärtat och levern.Att trycka nedåt eller framåt med båda händerna längs flankrevbenen kan lindra smärtan i flankrevbenen.
4, Neiguan punkt allt terapi.
Neiguan akupunkt är placerad tre horisontella och två tum under handleden.Regelbunden massage kan lindra hjärtklappning, tryck över bröstet, irritabilitet och har effekten av att lugna sinnet. Gör denna grupp av rörelser i tre till fem minuter vardera, och intensiteten är lämplig för känslan av ömhet och smärta.
torka ner diket
sjunka tre högt
Det finns mer än 160 akupunkturpunkter på örat, och fördjupningen på huden bakom örat kallas blodtrycksdiket.Sträck det här diket med fingrarna uppifrån och ned.Det finns fördelar också.
Skrubba skåran bakom båda öronen 260 gånger varje morgon.Det tar ungefär två eller tre minuter att slutföra.Efter avslutning kommer öronen att kännas varma.Om antalet gånger är för litet kommer effekten inte att uppnås.
Om du verkligen inte kanmassagesjälv, då kan du använda vårmassagekudde för att hjälpa dig, för att uppnå en multiplikatoreffekt
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Posttid: 2022-mars
